جلسات تركيز قابلة للتخصيص
مؤقت بومودورو لجلسة تركيز على مهمة واحدة
اختر مهمة واحدة، اضبط مدة التركيز، وشغّل المؤقت. عندما تنتهي الجلسة خذ استراحة قصيرة ثم قرر إن كنت ستكمل. يمكنك استخدام المؤقت هنا دون حساب؛ وإذا أردت حفظ المهمة ومتابعة إنجازها، انتقل إلى تاسك.
آخر تحديث:
جلسة تركيز / استراحة
جلسة تركيز
قبل تشغيل المؤقت
اختر فعلًا يمكن ملاحظته: «أراجع ثلاث صفحات» أفضل من «أذاكر». جهّز ما تحتاجه، وأغلق التنبيهات غير الضرورية. إن ظهرت فكرة جانبية، دوّنها للعودة إليها بعد الجلسة بدل مقاطعة العمل.
أثناء الجلسة وبعدها
اعمل على المهمة المختارة فقط. عند نهاية المدة، اكتب ما تم وما بقي وخذ استراحة مناسبة. كرر إذا احتاج العمل وقتًا إضافيًا، ولا تجعل المؤقت عقوبة عندما تتطلب المهمة تفكيرًا مختلفًا. التوقف المقصود جزء من الخطة.
كيف يرتبط ذلك بزيّنها تاسك؟
في عدسة المغامرة توجد مؤقتات تركيز مرتبطة بمهامك الحقيقية ومشهد تحفيزي يتقدم مع الإنجاز المؤكد، لا مهمة وهمية أو مؤقت خارجي مستقل. احتفظ بالمهمة وموعدها في النظام نفسه، ثم اختر طريقة العرض التي تحفزك. للتخطيط الأوسع اقرأ تنظيم الوقت أو جدول المذاكرة.
أسئلة شائعة
هل يجب أن تكون الجلسة 25 دقيقة؟
لا. جرّب مدة تناسب المهمة وقدرتك على التركيز، ثم اضبطها بعد التجربة.
هل أحتاج حسابًا لتشغيل المؤقت؟
لا، المؤقت الموجود في هذه الصفحة يعمل محليًا دون حساب بعد تنفيذه؛ تحتاج حسابًا فقط إذا أردت حفظ مهامك ومتابعتها داخل تاسك.
اختر مهمة واحدة يمكنك إنهاؤها أو تقدمها في جلسة تركيز
احفظ المهمة وتابعها في تاسك